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国家学生(shēng)体质健康标准单项指标与权(quán)重...
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国家学生体质(zhì)健康标准(zhǔn)说明(míng)...
握力测(cè)试仪的(de)一(yī)般标准及握力锻(duàn)炼小方(fāng)法握力测试(shì)非常简单,有专门的握力测试仪(yí)。但是需要指出的是,不少人测试的时候只测(cè)试一只手(shǒu),实际上, ...
项目介绍坐位体前屈是指人(rén)体在相对静止状态下,躯干、髋(kuān)、膝等关节可能达(dá)到的最(zuì)大(dà)活动(dòng)幅度,是有效地(dì)反映学生关节灵活性以及(jí)韧带和肌肉的伸 ...
一、器(qì)材和测试方法1 器材:仰卧起坐智能型测(cè)试仪或(huò)普通垫子(代用品)(1)考(kǎo)试要求:每次考(kǎo)试,每人考(kǎo)一次,记取(qǔ)1分(fèn)钟内完成的有效次数。考 ...
跳绳的技巧:1 摇绳的主要部位(wèi)是手腕。2 跳起(qǐ)的(de)高度不宜太高,一般在3--5CM之间,落地时稍有屈膝缓冲动(dòng)作。3 跳起的双脚膝盖一般(bān)都是直(zhí)的。 ...
功能(néng)特点(diǎn):1、自动(dòng)测试完成规定时间(jiān)内(nèi)排(pái)球垫球次数,测试学生综合身体素质和排球基本技(jì)能水平(píng),反映人体的运(yùn)球灵活度和身(shēn)体协(xié)调性;2、采用 ...
立定跳(tiào)远测(cè)试仪测试(shì)方法:测试人(rén)员(yuán)通(tōng)过刷卡输入受试者的编(biān)号按(àn)确认后测试(shì)者两脚自然分开站立(lì),站在起跳线后,脚尖不得踩线,两脚原(yuán)地(dì)同时起 ...