中（zhōng）考体育系常规性（xìng）体育考试（shì），但自带比赛属性，一（yī）套好的（de）装备，肯定对于考出好成绩（jì）至关重（chóng）要，可以收（shōu）到事（shì）半（bàn）功倍的（de）效果（guǒ）。那（nà）么我们逐（zhú）一道来，体育考试需要哪些装备呢（ne）？
一（yī）、鞋。
体（tǐ）育考试的（de）鞋，主要应对跑步（bù）和立定跳远。跑步（bù）的（de）鞋（xié），各（gè）运动品（pǐn）牌都（dōu）有，看你自己爱好了。一般来说，舒适、鞋底花纹明显、扒（bā）地效果好、份量轻、摩（mó）擦力强为（wéi）佳。对于立定跳远，那就有讲究（jiū）了。现在通常选取鞋底有突出疙（gē）瘩花纹的，摩（mó）擦力强且有一定弹跳助（zhù）力。鞋（xié）的大小一（yī）定合适（shì），跳远鞋不宜大，紧紧包脚（jiǎo）刚刚好。鞋的价位有（yǒu）高（gāo）低，但不一（yī）定越贵越好，适合自己（jǐ）的才（cái）是最好的（de）。鞋好不好（hǎo），只有脚知道。穿上试一试，跳一跳，才能拍定。
三、其（qí）他（tā）。
一双考试鞋的（de）选定，大概要经过看、试（shì）穿、买、穿（chuān）一周论（lùn）证，这时（shí），合适（shì）了（le），留（liú）下考试穿，不合适，再去看去选。在这个问题（tí）上，不能“吝（lìn）啬（sè）”，以前（qián）有（yǒu）小伙伴（bàn）相中（zhōng）的鞋（xié）买了穿（chuān），再多买（mǎi）一双新的，专门考试穿。一般来（lái）说，考试要穿九成以上新的鞋。但又不能直接（jiē）穿新鞋（xié）考（kǎo）试。太新，不“包”脚；稍旧（jiù），弹性（xìng）和鞋底摩擦力就要打（dǎ）折。
备鞋最有讲（jiǎng）究。如（rú）果（guǒ）跑步的鞋和立定跳远的鞋真的无法（fǎ）同（tóng）时满足，就备两双（shuāng）鞋子，背（bèi）个考试专用双肩包（bāo），装（zhuāng）上要换的鞋，干（gàn）什么事换什么鞋，反正考场里换鞋的（de）时（shí）间还（hái）是有的。
二、衣服（fú）。
考场只（zhī）提供有号码的运动背心一（yī）个（gè），人家的背心是为了（le）彰显考生身份便于识别便（biàn）于记录的，我们去考场（chǎng）要（yào）考虑整体的运动舒适的服装。笔者认为，应（yīng）该常备（bèi）为运（yùn）动短裤一条（tiáo）（跳远无阻力，男女都（dōu）穿短裤），贴（tiē）身背心（男）或则贴身（shēn）纯棉（mián）T恤（女），纯（chún）棉运动（dòng）短袜一（yī）副。
其他包括运动双（shuāng）肩包或则书包一个（建议（yì）可以（yǐ）双肩背起来的（de）），身份证、准考证统统装里面，装（zhuāng）水（shuǐ）水杯一个或则纯净水一瓶（píng）。有小伙（huǒ）伴特别注（zhù）重实心球的手感，也可以带一个实心球进（jìn）入（rù）考场的（de）热身区，考前有些许充足的时间可（kě）以再（zài）投掷几次。总之，必须携带的装、带（dài），不必须带的的（de）尽（jìn）量少（shǎo）带进考场。轻装上阵，专注力更容易在自己的临场发（fā）挥上。
四（sì）：心态，一（yī）个好的心（xīn）态可以沉着应对各种（zhǒng）考试
四（sì）：心态，一（yī）个好的心（xīn）态可以沉着应对各种（zhǒng）考试
